わからないときは、どうする？
わからないとき
わかろうとして
さがしちゃうの、わかります＾＾
私も、そうでした
不安を不安のままに
わからない なぞを
なぞのままに
しておけない、のですよね。
結論からいうと
わからないときは
わからないままにしておく＾＾です。
はじめはね、いてもたっても
いられなくて＾＾
そわっそわ するし
そんなとき、ミスしちゃうと
あー、、と落ち込んだりもします。
ようは、かわりたくない、と＾＾
でもね、まっすぐに
わたしは いま
しりたいんだな
しって安心したいんだなって
わたしの いまのこころをわかって
ともだちになると
やりたいことに 全力でとりくめる
ベースができてきます＾＾
やってみたからこそ
パートタイマーも
専業主婦も
フルタイムも
いろいろしてきました＾＾
やってきたからこそわかることは
どれがよくて、あれがダメ とか
都合よくつかうには こうしたらいい とか
そうじゃなくてね＾＾
いつもいえるのは
わたしにとってどうなのか？
だけでした＾＾
そして、これからは
どうしていきたいか だけでした＾＾
アウトプット
とめないのね
うちにも
そとにも
やりきるの＾＾
よろこび
快楽をつきつめるなら
不快のセンサーも感度があがっていく
このときに、不快を受け入れちゃう
そこにメリットをかんじていた
じぶんも みていく
そうやって うちに、そとに
余計をみそいでいく
市場価値と賞味期限
たとえば
つきあうにしても
結婚するにしても
土地や家などをもつにしても
仕事かえるにしても
その時点の いまのじぶん の価値や
評価 や
年齢 によって
いろいろありますよね
そとからわかるものに
よくあるように＾＾
そもそも、価値って
つきあうとしたら
わかいコのほうが とか
趣味があう とか
いままで なにをしてきた とか
なにをもっているから とか
うしろがわ や
みため や
そとがわ からはじまるのものじゃなく
うちがわ のこと
魅力 や 強み
だとおもいます＾＾
そして、それは
なにげない日々のなかにあり
いつもしていて
そとがわからのものに
おもきをおいていると
うもれてしまうような
めをひくものじゃないかもしれない＾＾
それをみつけて
みがいていくことが
価値をみがいていくことに
なるんですね＾＾
わっ★やってみたい！と
すごいっっ とおもうよりは
じんわりきて まろやかに
つづけていける
もう すでにしている
なにげないもの なんですね＾＾
やりきるってこと
ずっと、おかね や じかん との
つきあいかたについて
かいていましたが
今回は、(やりきること)について＾＾
すきなものいろいろたべて
これがいいわ〜の感覚で
えらぶのと
すきなものがマンして
これにする〜の感覚で
きめることは ぜんっぜん
中身や方向性がちがってきちゃう
ってこと
よく、自分をみたす
自分におかねをつかう、かける
色々いうけど
みたすってさ、みたそうと
チカラいれることじゃないのよね
もう、ふつうに あたりまえに
みたされている しぜんなこと
メンタル的なおはなしをするなら
不平不満 愚痴がおおいならね＾＾
シアワセの感度や意識がたかいとも
いえるのね
やってみて やってきて
どうしたいかな？
どうしていきたいかな？
そうやって
ふりかえり、いまからするコトが
いまにおとしこんでいくコトが
かならず
ここちよい えらびができるようになる
コツだったりします＾＾
日常的に意識的に
なにかをはじめるとき
リフレッシュに〜とか
ごほうびに〜とか
かたちから〜とか
わたしは、よくするほうだったのですが
いつからか、、
エサがなきゃやれないかのような
はげみがなきゃエンジンが
はいらない子になっていたことがあります
そのうちに、することに
価値や愉しみを見いだすのを わすれ
やがて
はげみほしさに していくようにまで
なっていき だらけてしまいました。
だから
していてたのしいことを
えらぶようにーともしてきたものの
まあ、かたくて、、
しなやかさがなくなったこともあります。
してきておもうのは
こうやって
なにかをするにあたって、と
その場にあう パーソナリティ
フォームを決めるよりは
日々の日常のなかで
時間 おかね 労力をどう使っているかを
ふりかえること、おすすめしてます＾＾
すればするほどに
身軽に
より自由に 自分らしく
自分をたいせつにできるから＾＾
犠牲にしている
なにかのためにあきらめていること
(いやなことするから
おいしい食事をたべて
きをまぎらわして やり過ごす、、とかね)
うしろめたくてやらずにいること
(ママだから、きれいにしちゃいけない
こどものためにしかやっちゃいけない
、、自分がシアワセになることや
たのしむことを
ダメってしちゃっている、、とか)
ひとつひとつ
地道なことですが
はじめられるところからしていくと
いいですよね＾＾
そうすると、
あらゆる自分をだきしめられるから
外の価値観 まわりの評価に
ゆらぎにくくなるし
ゆらいでも もどってこれるから
する！ときめたとき
一歩踏み出していく勇気も もてるし
全力で取り組めるようになるので
うまくいくしかなくなる！
ミラクルがおきてきます＾＾
ほんと、
家がきたなくても
やすみたいから ねる！とか
ちっちゃなことからでも
はじめられます＾＾
そうやって していくなかで
どのくらいまでするか、の
自分なりの
いいかげん いい塩梅が
わかるようにもなっていくのですね＾＾
マインドハートをしる
マインドは、かんがえ とか 意識
ハートは、キモチやココロ
くっつけて、マインドハート♡＾＾♡
きもちよい おつきあいって
ありますよね
つけた金額に対し
たかいとか
そんなにするのーっていってくるひとに
割引したりして がんばるより
魅力や価値を感じて 買いたいひとに
がんばらないで
提供するほうがいいですよね
ただ、それには
自尊心や自己価値が
健全な形で そだっていないと
むずかしいです
それは、
キモチにすなおに
ともだちと
食事するときに
ちゃんとたべたいものが
えらべていたり
価値を認め 磨くこと
ふだんから ふつうに
じぶんのなかで
あたりまえにしていること
よさ をしって いかす 体験、経験です
地道にコツコツが得意なら
それに対しての価値、成果を＾＾
判断力がキレッキレなら
より細分化し丁寧に大胆に＾＾
もっといいます♡
すきで 得意って
特別ななにかの才能っていうよりは
もう、していること
何気なくしていること
が、得意なことなんですヨ♡
あれこれかんがえて なやんじゃうなら
発想力がゆたかだし
不安がひどいから 計画を慎重にしてるなら
うまくいく計画に卓越したりしている
ながいじかん かかわってきたこと
ものごとには
ネガティヴなつかいかた
ポジティブなつかいかた
が、あるのですね
いまのわたしを
みとめること
ゆるしていくことって
じぶんをしって
じぶんにかえってゆくこと
わたしを 理解したぶんで
つかいこないして いけるのですね
